Vriendinnen maken in de sportschool: Zo ga je van work-out naar high wine
Maak van je sportschool een plek vol nieuwe vriendinnen
Je komt de sportschool binnen, scant je pasje, doet je oortjes in en hup! Op de loopband. Twintig minuten later zwaai je kort naar dat meisje dat je elke dinsdag ziet, maar verder blijft het bij een glimlach. Toch is de sportschool één van de beste plekken om nieuwe vriendinnen te maken. Want hé… jullie zijn er allebei vrijwillig, allebei bezig met jullie doelen en jullie zien elkaar vaker dan dat je bijvoorbeeld je moeder ziet.
In deze blog lees je 5 handige (en simpele!) tips om sneller vriendinnen te maken in de sportschool. Wil je juist meer weten over vriendschap sluiten als volwassene en waarom het nu anders werkt dan vroeger? Lees dan ook Nieuwe vriendinnen maken als volwassene: zo werkt het
⏰ Sla je liever die crosstrainer over, maar ben je wel op zoek naar nieuwe vriendinnen?
Sluit je aan bij de Social Girls Club en plan meteen iets leuks in met vrouwen die óók openstaan voor nieuwe contacten.
Dé 5 manieren om sneller vriendinnen te maken in de sportschool
1. Laat je oordoppen thuis
Trust me, ik snap volkomen dat jouw gymplaylist heilig is. Maar die oortjes vormen ook een muur tussen jezelf en de andere sporters om je heen. Zonder de muziek hoor je ineens wél wat er om je heen gebeurt. Een grap van de instructeur, iemand die vraagt of jij “nog lang met dat apparaat bent” of gewoon een kort praatje bij de waterkoeler over welke work-out je net hebt gedaan. Kleine momenten waar vaak de eerste connecties ontstaan.
2. Volg groepslessen
Bodypump, spinning of yoga het maakt niet uit. Groepslessen zijn de plek als je nieuwe mensen wilt leren kennen. Je ziet elkaar wekelijks, herkent elkaars gezucht bij de burpees en voor je het weet sta je na afloop samen aan de smoothiebar. Wees dus niet die persoon die standaard als eerst weer de deur uit is.
“Pfoe, die was wel pittig hè?” is soms al genoeg om het ijs te breken.
3. Kies een vast tijdstip om te sporten
Veel mensen houden van routine, ook in de sportschool. Als jij elke dinsdagavond om 19:00 opduikt, herken je vanzelf dezelfde gezichten. En herhaling = vertrouwen. Na drie keer groeten voelt het al een stuk minder awkward om een praatje te maken of samen te trainen.
Ook buiten de sportschool nieuwe vrouwen leren kennen? Lees hier de 10 makkelijkste manieren hoe je dat doet!
4. Geef eens een complimentje
Niet overdreven of gemaakt, maar gewoon een oprecht compliment. “Jeetje wat hou jij dat lang vol op die loopband!” Een compliment opent een gesprek, maakt de sfeer leuker en laat zien dat jij openstaat voor contact.
5. Vraag om hulp (of bied het aan)
Kleine momenten maken groot verschil. Vraag iemand om te spotten, om uitleg bij een oefening of bied zelf hulp aan. “Weet jij of dit apparaat voor je rug is?” klinkt misschien simpel, maar het kan het begin zijn van een heel leuk gesprek.
Bonus-tip
In de community van de Social Girls Club vind je ook vrouwen die graag samen willen sporten of een nieuw sportmaatje zoeken. Zo hoef je niet op goed geluk te hopen in de gym, maar heb je meteen een match met iemand die dezelfde energie heeft.
Laat je nieuwe sportbuddy niet langer wachten
Nieuwe vriendinnen maken in de sportschool hoeft echt niet ingewikkeld te zijn. Het begint met iets kleins zoals een glimlach, een praatje, een “hé, kom jij hier vaker?” (ja, dat mag gewoon 😜.) Voor je het weet sport je niet langer alleen, maar heb je iemand die je meeneemt voor een drankje na de les.
📍Wil je sneller leuke vrouwen leren kennen die óók openstaan voor nieuwe vriendschappen? Sluit je aan bij The Social Girls Club en ontmoet ze daar gewoon.
We got you girl!
XO
Sanne
Hier lees je alles over het vinden van nieuwe vriendinnen
Nieuwe vriendinnen maken na een verhuizing: Zo pak je het aan in je nieuwe woonplaats
Nieuwe vriendinnen maken na een verhuizing Zo pak je het aan in je nieuwe woonplaats Je bent net verhuisd en alles is nieuw: de buurt, de straten, de supermarkt, de
Nieuwe vriendschap na je dertigste: het is anders, maar zó de moeite waard
Nieuwe vriendschap na je dertigste: het is anders, maar zó de moeite waard Nieuwe fase, nieuwe vriendschappen Je bent ouder, wijzer en waarschijnlijk drukker dan ooit. Alles draait alles om
Verlegen of introvert? Zo maak je tóch nieuwe vriendinnen
Verlegen of introvert? Zó maak ook jij nieuwe vriendinnen Iedereen lijkt makkelijk nieuwe vriendinnen te maken, behalve jij Je ziet overal om je heen vrouwen die moeiteloos nieuwe vriendinnen maken.